Aloa pravá - (Aloe vera L.)
Budeme veľmi radi, keď si živú rastlinku v kvetináči zakúpite na :
www.prirodaplus.sk/aloa-prava-aloe-vera-l
Čeľaď: asfodelovité (Asphodelaceae), staršie: čeľaď ( Aloaceae alebo Liliaceae)
Aloe vera čiže aloa pravá je rastlina s výraznými hojivými účinkami. Je veľmi často využívaná ako v medicíne, tak v kozmetike. Pochádza zo severnej Afriky a jej výhody poznali už staroveké civilizácie v Egypte a Grécku. Aloe je krásny okrasný sukulent, ktorý môžeme pestovať aj u nás.
Aloe vera - pestovanie
Aloe potrebuje suché, teplé až horúce prostredie. Miluje slnko ( no nie prudké a priame obedné ) a nenávidí prievan. Tiež jej stačí menej častá zálievka. Môžete ju pestovať v byte, na skalke, ale najlepšie sa jej bude dariť v skleníku. Rastie veľmi rýchlo a každý rok ju musíme presadiť.
Ak sa rozhodneme aloe sami pestovať, myslíme na to, že potrebuje slnko. Čo sa zeminy týka, preferuje skôr suchšie miesta, pokiaľ ju zasadíme tam, kde sa zhromažďuje voda, nebude sa jej to páčiť. Pôdu zvolíme piesčitú, taká bude dobre odvádzať prebytočnú vodu.
Pokiaľ ju budeme pestovať v kvetináči, necháme zeminu pred zálievkou úplne vyschnúť. Ak svoju aloe vysadíme vonku, nemusíme ju zalievať vôbec, postačí jej rosa a dážď. Hnojiť potrebuje len raz ročne, spravidla na jar.
Účinky aloe vera sú známe už pár tisícročí
Starí Egypťania nazývali aloe vera Krv Bohov. Jej účinky poznal tiež Krištof Kolumbus, ktorý na ňu nedal dopustiť. Liečivé účinky aloe vychádzajú z podstaty priesvitného, tekutého gélu, ktorý má vo svojich listoch.
Pomáha pri:
Hojení rán a popálení
prekyslení žalúdka
ťažkostiach s pankreasom
paradentóze
ekzémoch
rakovine čriev
tuberkulóze
cievnych chorobách
cukrovke
zvýšenej hladine krvných lipidov
Aloe však môže byť pri nadmernom užívaní tiež toxická. Preto je potrebné užívať ju s mierou a v tehotenstve či pri dojčení iba po konzultácii s odborníkom.
Užitočné látky a liečivé účinky aloe vera
vitamíny C, E, A a B12
aminokyseliny
minerály
enzýmy, podporujúce trávenie
mastné kyseliny
polysacharidy
lektíny
C-glykozidy
saponíny - lignín a antrachinony
Antibakteriálne a protizápalové účinky aloe vera sa využívajú hojne aj v kozmetike hlavne pre ošetrenie pleti s akné, opary, ekzémy či plesne. Pôsobí dobre aj na zmiernenie tvorby lupín. Aloe je tiež hydratačné, detoxikačné a vyznačuje sa proti-celulitídnym činiteľom. Odporúča sa aj ako podpora pri redukčných diétach.
Aloe vera - recepty pre zdravie
Aloe je vynikajúci doplnok do štiav, dezertov, sladkých pokrmov a želatín. Pomáha s trávením, chudnutím a zmierňuje mnohé zdravotné problémy.
Sirup z aloe
Suroviny: 100 g gélu z listu aloe vera, 100 g medu
Postup: Rozmixujeme gél z aloe v mixéri. Povaríme šťavu s medom asi 10 minút na miernom plameni za občasného miešania, potom prelejeme do pohára a uchováme v chlade.
Použitie: Každé ráno ½ lyžičky sirupu zmiešaného s vodou pre povzbudenie organizmu.
Kandizovaná aloe vera
Suroviny: 100 g gélu z listu aloe vera, 100 g medu
Príprava: Gél z čistého listu nahrubo narežeme nožom, zmiešame s medom a dáme do pohára s uzáverom. Necháme niekoľko dní odstáť a počas tejto doby tu a tam premiešame.
Použitie: Má tonizujúce a kompenzačné účinky na zažívací trakt a žalúdok.
Aloe vera džús
Suroviny: 100 g dužiny aloe vera, 300 ml pomarančového džúsu, 200 ml minerálnej vody bez bubliniek, 3 lyžice medu
Postup: Dužinu aloe vera rozmixujeme s medom a minerálnou vodou.
Med z aloe vera
Suroviny: 3 listy aloe, med
Príprava: Listy aloe vera uložíme na 10 dní do chladničky. Následne ich zbavíme šupky a v mažiari vymiešame. Pridáme med v pomere 2 diely medu na 1 diel kaše. Všetko dáme do kastrólika a za stáleho miešania niekoľko minút varíme pri nízkej teplote. Nesmie začať vrieť. Necháme vychladnúť a prelejeme do zaváracieho pohára.
Použitie: Med užívame na posilnenie organizmu 2x denne pred jedlom, jednu kávovú lyžičkou.
Aloe vera - recepty pre krásu
Obklady z aloe sú veľmi účinné na opary, popáleniny, akné alebo dobodanie hmyzom. Stačí priložiť umytý zrezaný list na postihnuté miesto. Šťava z aloe vykoná svoje, len musíme vždy po pár hodinách list znovu zrezať kvôli čerstvej šťave.
Ak máme suché a lámavé vlasy, pomôže nám zábal z aloe. Pre strednú dĺžku potrebujeme 100 - 200 ml gélu, ktorý votrieme do vlasov. Tie potom zabalíme do igelitu a uteráka. Necháme 30 min pôsobiť a opláchneme.
Pleťová voda z aloe na čistenie aknóznej pleti
Suroviny: 1 pohárik Alpy 160 ml, 3 listy aloe, 160 ml destilovanej vody, 1 kávová lyžička jablkového octu alebo citrónu
Príprava: Alpu vlejeme do zaváracieho pohára a pokrájané listy rozmixujeme. Pohár pevne uzavrieme a dáme na tri týždne do temna. Potom precedíme do čistého pohára a dolejeme destilovanou vodou a pridáme kávovú lyžičku octu alebo citrónu. Všetko premiešame a znova precedíme cez filtračný papier.
Budeme veľmi radi, keď si živú rastlinku v kvetináči zakúpite na :